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Open Categories MenuBe Yourself !
- 16 juin, 2018 -
- Classé dans Startups - Entreprise
Vous manquez de temps pour vous ? Votre quotidien ressemble à une course contre la montre ? Vous ressentez le besoin de souffler ? BE YOURSELF est fait pour vous ! Nous vivons dans une société qui nous impose une cadence effrénée, source de stress et de fatigue. C’est une réalité ! Résultat : Sans s’en apercevoir nous accumulons en nous au quotidien, des tensions générant des symptômes de toutes sortes. Pour maintenir l’équilibre, il est donc crucial de faire des pauses… de ralentir ! Comme pour les systèmes d’exploitation des smartphones, notre cerveau a besoin de temps de pause pour mettre à jour tous les paramètres, et corriger ainsi les éventuels bugs ou dysfonctionnements. La pratique de la sophrologie nous permet de réaliser cette mise à jour, indispensable à notre bien-être. Les séances, accessibles à tous, se réalisent en posture assise ou debout et incluent des exercices de respiration […]
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Source: Be Yourself !
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